歯科衛生士のAです🍑

「朝の歯磨きは朝食の前？それとも後？」
このような疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか？😊

実は、朝起きてすぐの歯磨きには大切な意味があります🪥✨

睡眠中は唾液の分泌が減るため、お口の中では細菌が増えやすい状態になります。

そのまま朝食をとると、お口の中に増えた細菌が食べ物と一緒に残りやすくなってしまいます。

そのため、朝食前に歯磨きをして、お口の中をリセットすることがおすすめです☀️

さらに、朝食後も食べかすやプラーク（歯垢）を落とすために、歯磨きを行うことでより効果的なケアにつながります🦷

✔ 朝は時間がなくて磨く時間が短い⏰
✔ 口臭が気になる
✔ いつも同じ場所に汚れが残る🪥

このような方は、磨き方やケア方法を見直してみるのもおすすめです😊

毎日の小さな習慣が、むし歯や歯周病の予防につながります🌿

ももの木デンタルクリニックでは、一人ひとりのお口の状態に合わせたブラッシング指導や予防ケアを行っています🦷✨
正しい歯磨き方法を知りたい方は、お気軽にご相談ください😊